オリジナルピラティス|茨城県つくば市のBODY MAKE studio 創
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身近な幸せから健康を考える
BODY MAKE Studio 創

痛みの原因をしだし
痛みを根本から決する
健康になるため
つのレッスン

 

『その痛みが無くなったら
だれと笑顔で過ごしますか?』

 

<医学>×<心理学>×<脳科学>
痛み知らずのカラダを創る
セラピューティックピラティス

 

あなたのみを解できる
由と方があります

 

整体院マッサージに通い続けている
病院に通院し続けている
目新しい治療法に振り回されている

 

これからも受け身の治療を
”ずっと”続けますか?

 

一時的な運動の効果を求めるのではなく
”カラダ”本来の使い方を”脳”が学習し
”ココロ”が習慣になることで

 

カラダの痛み不調
根本からえていく

 

理学療法士医学に基づいて
アレンジしたピラティスです。

カラダの使い方の学習例(クビの痛みの場合)
①「上を向いてください」
 と指示をしただけの動き
②どのようにクビを動かすか誘導し
 「痛みのない動き方」を学習します。
③学習した「痛みのない動き方」を
 ご自身で再現した動き
 
「動かし方を意識すると、痛みが無くなってとても動かしやすくなりました。(K.S様 30代 主婦)

ストレートネックで6ヶ月痺れていた
左腕が楽に動かせる!
A.K様 40代 事務職

<プライベート・グループレッスン参加>

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「カラダがウソのように動くようになり、
喜びいっぱいです」(A.K様)

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クビと腰の痛みが解消して完走できました!
【クビ・腰の痛み】

TOMO様 40代 事務職

<プライベート・グループレッスン参加>

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多いときは月に13回整体に通ったTomoさん

「整体師より霊媒師が必要かと思った」
(TOMO様)

H29年9月に行われた佐渡国際トライアスロン大会に出場。
スイム4Km 自転車190km マラソン42.195kmを約14時間30分でみごと完走!

「最初は出場できれば嬉しかったのですが、
次回はしっかり記録を出したいという欲がでました」
(TOMO様)

 

大好きな山にまた登れました! 
【膝の痛み】
澤田 美喜様 30代 デスクワーク

<プライベートレッスン参加>

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「山に登れないのは寂しいんです。
でも、痛くなるのはもっとイヤなんです」
(澤田様)

そんな澤田様が先日登った山が
草津白根山(標高2,160m)
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「何歳になっても、健康で山登りを楽しみたい」
(澤田様)

 

 

<医学>×<心理学>×<脳科学>
痛み知らずなカラダを創る
3つのレッスン

 

カラダの使い方を学習し痛みを解消する
プライベートレッスン

料金

【体験レッスン】
8,100 円3,000円

さらにご契約いただくと体験レッスン料が無料に!

プライベートレッスン体験レッスン無料キャンペーン

プライベートレッスン 受講特典
①予約最優先 月ー金 10:00ー22:00
         土  13:30ー20:00
②お悩み・テーマ別セミナー 参加無料
③お悩みメール相談
④グループレッスン 回数券 価格優待

詳しくはコチラ
体験レッスン案内
お電話でのご予約・お問い合わせは029-875-5644

●あなたの痛みやお悩みに合わせた
 ムーブメント(使い方・動かし方)+誘導(サポート)

□土台となる腹斜筋の使い方
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□肩甲骨の動かし方【肩コリ改善】
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□股関節(大臀筋)の使い方【腰痛改善】
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□姿勢(立ち方)の確認
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●理学療法士の手で行うストレッチやマッサージケア

●医療の専門家だからこそ根拠と結果を追求します

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お悩み・テーマ別ワークショップ

1つのテーマを取りあげて解説・実演を行うクラス
初めて参加の方にオススメのクラスです

普段のクラスでは経験できない
他人の動きを観察し
カラダ(骨や筋肉)を触ること・触ってもらうことで

自身のカラダの動きの理解が深まり
より効果的・効率的にカラダを動かせるようになります。

料金
【1回】 2,000 円

「更年期障害解消」ワークショップ

5月 9日(水)10:00−11:30
  19日(土)14:00−15:30
定員:各5名様
更年期障害解消のポイントは”自律神経を調整すること”。
自律神経を調整するための
効果的な運動方法や呼吸法をお伝えします。
ご予約・お問い合わせは
更年期障害解消ワークショップご案内
お電話でのご予約・お問い合わせは029-875-5644
「肩こり・ストレートネック解消」ワークショップ

5月28日(月)10:00−11:30 
なんでクビや肩がこるのか?効果的な運動は??
肩甲骨や背骨の位置や動きを確認して運動すると効果が倍増!
詳しくはコチラ
肩こり解消ワークショップご案内
お電話でのご予約・お問い合わせは029-875-5644
「腰痛解消(腹斜筋・股関節)」ワークショップ

5月15日(火)20:00−21:30
  30日(水)10:00−11:30
定員:各5名様
あなたの腰痛の原因を3つのタイプから探します。
タイプ別の腰痛解消の方法を解説・実演を行う、
初めての方にもオススメのワークショップです。
ご予約・お問い合わせは
腰痛解消ワークショップご案内
お電話でのご予約・お問い合わせは029-875-5644

 

カラダの使い方を維持するためのグループレッスン

 身体の痛みや症状にあわせた
 あなたのためのサポートと
 ピラティスを基にした
 ユニークなムーブメント 

 最大7人の少人数クラス
 全身を使った動きでカラダを調整します

 1回ごとに選べる多彩なスケジュール

月曜日
 10:00−11:00
 19:00−20:00 20:30−21:30

火曜日
 10:00−11:00 11:20−12:20
 15:30−16:30
 18:30−19:30 

水曜日
  6:30−7:30
 10:00−11:00 11:20−12:20
 18:00−19:00
 19:30−20:30 21:00−22:00

木曜日
 10:00−11:00 11:20−12:20
 19:00−20:00 20:30−21:30

金曜日
 10:00−11:00 11:20−12:20
 19:30−20:30 21:00−22:00

土曜日
  6:30− 7:30
  9:30−10:30 11:20−12:20
 14:00−15:00
 19:00−20:00

日曜日
 10:00−11:00

※祝日休み

 

料金
【1回券】 1,800 円

4回券 6,000 円
有効期限:初回使用日より1ヶ月(原則として期限の延長は行いません。)
入会金 3,000円   年会費 無料
8回券 11,000 円
有効期限:初回使用日より2ヶ月(原則として期限の延長は行いません。)
入会金 無料     年会費 無料
※本回数券は体験当日のみの販売となります。
1ヶ月フリー券 10,000円
有効期限:初回使用日より1ヶ月(原則として期限の延長は行いません。)
入会金 無料     年会費 無料
【グループレッスン体験 今なら4,000円お得】
ご希望の曜日と時間をご予約ください。体験レッスンにご参加いただき(要予約)、当日に回数券(4回券、8回券、1ヶ月フリー券)をご購入されますと、体験レッスン料1,000円と入会金3,000円(4回券を除く)を無料とさせていただきます!!
詳しくはこちらへ>>>
お電話でのご予約・お問い合わせは029-875-5644
ご希望のレッスン時間をご予約ください。

お電話でのお申し込みはこちら!(タップすると電話がかかります)※祝日を除く

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(お電話にて、お身体の状態についてなど、ご質問させていただく場合がございます。)

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スタジオの地図

BODY MAKE Studio 創 梅園スタジオ

茨城県つくば市梅園2-17-4 2F

※駐車場は建物から空き地を挟んで隣にある砂利の駐車場(手前左右4台)をご利用ください。
スタジオは二階の奥になります。

 

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