オリジナルピラティス|茨城県つくば市のBODY MAKE studio 創

「創」について

  • HOME »
  • 「創」について

BODY MAKE studio 創 について

私自身が
ピラティスをを学び
ピラティスを通して
 自分の“カラダを知り”
 自分の“カラダ変え”
 自分の“カラダを創り”
“生活習慣が変わり”
カラダの悩みがなくなることで
人生が変わりました。

理学療法士として
ピラティスインストラクターとして
本当の「健康である」ことを伝え
日常を楽しむことができる場所
BODY MAKE Studio 創を設立

あなたに
運動することが生活の一部になり
自分の身体の調子を計り
身体を整える手段となることが
日常生活(仕事)の
不調を改善し、
予防に繋がっていくこと
そして
人生が変わっていくことを
伝えたい

Studio創 スタジオ内風景

Studio創 スタジオ内風景

代表紹介


福田 理(フクダ サトシ)
理学療法士
Therapeutic Pilates マスターインストラクター

趣味:水槽のレイアウトつくり
   詩を読んだり創ったり

好きな言葉:
  世界は美しい、人生は快楽だ

出身:茨城県 つくば市

経歴:
’07 理学療法士免許取得 総合病院 リハビリテーション科 勤務
’09 整形外科病院 勤務
’10 BESJ認定 ピラティスインストラクター取得
’11 アイ・カルチャー(イーアスつくば)クラス開講、
   土浦カルチャー&スポーツセンタークラス開講
’12 BODY MAKE studio 創 オープン
’16 つくば市主催「健幸長寿日本一をつくばから」出前教室インストラクター

 

スタジオの地図

BODY MAKE studio 創 第1スタジオ

茨城県つくば市梅園2-17-4 2F mo-baco内

029-875-5644

 

ピラティスとは?

ピラティスは、身体の中心部(コア)の深層筋(インナーマッスル)を意識して、感じながら動かすことでインナーマッスルを鍛えます。リハビリ目的に考案された運動のため、動きはとても緩やかで負荷を抑えめにしている事から年齢・体力を問わず、どなたでも手軽に続ける事ができます。運動不足の解消・ダイエット・健康促進・ストレス解消など、さまざまな効果が得られるとともに、ケガや故障の予防として、ピラティスは注目されています。

 

身体の内側から鍛える事で歪みを整え健康的な身体を創ります

姿勢・動作の悪いクセを矯正することによって、慢性的な痛みや身体のさまざまな悩みを解決できます。スタジオ創なら少人数制なので、悩み別に効果をあらわれるまで親切・丁寧に指導します。何をやっても改善が見られなかった症状もあきらめずに、是非わたしたちにご相談ください。症状によってはカルテをご用意いたします。

 

BODY MAKE Studio 創 オリジナルピラティス7つのPOINT

point1 理学療法士が考案したオリジナルピラティス

BODY MAKE Studio 創では、首や体幹、手足の重さを使ってシンプルで丁寧にそしてゆったりとしたオリジナルピラティスのレッスンを行っています。理学療法士の経験と知識・技術を基に、姿勢、動き、触察からあなたの身体の不調の原因を探っていきます。そして、インナーマッスルを整える筋トレと、背骨・肩甲骨・股関節をストレッチを組み合わせたオリジナルのムーブメント(動き)であなたの悩みを一緒に解消していきます。

point1 初めての方でも安心

BODY MAKE Studio 創のピラティスレッスン内容は、誰にでも簡単にできるムーブメント・運動を行うことで、最大限の身体的効果を発揮させることができます。ピラティスが初めての方、激しい運動が苦手の方、関節が硬い方こそ効果が大きいのが特徴です。

point1 少人数制だからできる個別のサポート

1レッスン最大8名の少人数制なので、ひとりひとり丁寧に運動のサポートをします。身体の様子と動きの確認をし、徒手療法のサポートを行います。

point1 朝6:30〜夜22:00まで多くのレッスン数がある

朝6:30〜夜22:00まで1時間単位で多くのレッスン数がありますので、あなたのライフスタイルに合わせてレッスン時間を選択することができます。

point1 1レッスン単位で予約ができて全て完全予約制

1レッスン単位でご予約が可能で、全てのレッスンは完全予約制で行いますので、ゆったりとしたスタジオ空間の中で集中してレッスンを受けることができます。

point1 マットは無料で貸し出し、手ぶらで参加できる

レッスンで使用するピラティス用マット及びギムニクボールは無料で貸し出しをいたしますので、手ぶらできていただいて大丈夫です。また、更衣室もありますので、その場で動きやすい服装に着替えてすぐにレッスンに参加できます。

point1 只今、体験レッスン無料キャンペーン中

通常でも、体験レッスンは1,000円で受けることができます。しかも、ただいま期間限定で無料体験レッスンキャンペーンを行っており、体験レッスンに参加された方で、当日に回数券(4回券、1ヶ月フリー券,8回券)を購入いただきますと体験レッスンが無料になります。

 

体験レッスンの申込みはこちら TEL 029-875-5644 6:30 〜 22:00(年中無休)

PAGETOP
Copyright © BODY MAKE Studio 創 All Rights Reserved.