オリジナルピラティス|茨城県つくば市のBODY MAKE studio 創

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スケジュール情報 5/23(水) – 5/29(火)

空き状況 5月22日 19:30更新 ※急な追加やキャンセルのため、変更されている場合があります。 最新(今現 …

お悩み・テーマ別セミナー【腰痛改善(お腹・股関節)編】

支える×ゆるめる×動かす 痛み知らずのカラダを創る カジュアルピラティス   お悩み・テーマ別セミナ …

【カラダは変化を嫌う!?『恒常性』についてー海老原様とのメールのやりとりからー】

運動やダイエット、 早く結果が欲しいのに なかなか変わらない。。。 その理由を プライベートレッスンを受講され …

【ジグソーパズルと運動の共通点ー部分と全体からー】

皆さんはジグソーパズルはお好きですか? 色々な柄あるし、出来上がれば飾りにも使える 良い趣味ですよね。 そんな …

【肩こり体操の常識!「肩甲骨」の動かし方は?】

前回、肩(肩甲上腕)関節と肩甲骨の 違いについて紹介しました。 今回は 肩甲骨の動きと、効果的な肩こり体操につ …

【肩こり体操の常識!「肩関節」と「肩甲骨」は別ですよ?】!

    なぜ、この体操が「肩こり」に効果がないのでしょうか。 今回は効果的な「肩こり体操」 …

「理論をアタマとカラダで理解できた」腰痛解消セミナー

カジュアルピラティス お悩み・テーマ別セミナー 腰痛解消(お腹・股関節)編   11月27日(月)1 …

【姿勢にお悩みのK.M様 50代 女性 保育士】

【姿勢にお悩みのK.M様 50代 女性 保育士】 支える×ゆるめる×動かす 痛み知らずのカラダを創るカジュアル …

【その「腸腰筋」のトレーニング。実は腰痛の原因に・・・】

どんなカラダの本にも載っている とってもメジャーな筋肉 「腸腰筋」 カラダを支えるために 必要な筋肉なのですが …

クビが動かせない原因は背中・腰でした!【菊池様 40代 女性】

【菊池 須和子様 40代 女性 主婦 茨城県】 ゆるめる×締める×動かす 痛み知らずのカラダを創るカジュアルピ …

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