<医療>×<心理学>×<脳科学>
痛みを健康へのチャンスに変えるブログ 

 

先日、プライベートレッスンの
チラシを作っていたのですが

 

自分の頭の中(脳)でイメージしていることを
言葉にしようとすると
なんだか”あやふや”に
なってしまうことがあります。

 

特に画像を言葉にすると
ニュアンスが違ってしまっている
なんてことは多いですね。 

アウトプットって
大切なんだなと
改めて感じました。

 

「運動する・動く」
というのも
カラダを使ったアウトプットですね。

 

頭の中で動きをイメージできても
実際には
思うように動けない!!

 

なんてことは
多いですよね。

 

日常生活での
頭の中のイメージと
実際の「ズレ」

 

痛みや不調
そして思わぬケガの原因

なっていることが多いようです。

 

アウトプット「運動」
をする
ことで

 

自分のカラダと
頭の中(脳)を
一致させることができる

 

痛みや不調
思わぬケガを
予防できます。

身近な幸せから健康を考える
BODY MAKE Studio 創 

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