カジュアルピラティス
プライベートレッスン4回目のM.K様

膝の痛みがツラくて
大好きな登山ができなくなってしまい
来店されたのが2ヶ月前。

弱かった股関節を伸ばす動きと
体幹をしっかり整える
ムーブメント(動き)を中心に行ってきました。

自宅や職場でも
歩き方や、姿勢に気をつけるようになったところ・・・

草津白根山(標高2,160m)を登山し、
膝の痛みもなかったとの
嬉しいご報告をいただきました。

「歩くことが怖くなくなった」
「どこでも行ける。どこまでも行ける自信がついた!」

痛みや不調が原因で
行きたいトコに行けない
やりたいコトができない
そんな方がもう一度楽しめるように
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