カジュアルピラティス無料セミナー
「肩こり・ストレートネック解消編」
9月18日(月・祝) 9:30−11:00

5回目となった
カジュアルピラティス無料セミナー
「肩こり・ストレートネック解消編」

このセミナーの特徴は「いつでもどんな質問でもOK!」
だから参加した方の質問次第で
セミナー内容が変わります!

悩みも疑問もしっかり解決するセミナー
今回も2回目の参加の方もいらっしゃいました。

肩こり・ストレートネック解消のポイントは
「肩甲骨」と「背骨」

まずは「肩甲骨」の確認

肩甲骨の位置や動き方を
触ること、触られることで確認します。
肩甲骨がどのように動くのか?
肩甲骨をどうやって動かすのか?
ペアになって確認していきます。

そして「背骨」の確認

24個(30個)の骨で出来ているカラダの土台。
肩こり・ストレートネックの解消には絶対に外せません!
ちょっとコツをつかめると
クビも背中もスッキリ!

「改めて肩甲骨や背骨を1つずつゆっくり動かす必要を感じました。(M.T様 女性:2回目)」
「肩甲骨を触ったり、背中の話を聞いたり、動き方の違いなど知らないことを知れて(見れて)良かった。肩こりに悩んでいる人にオススメしたい。(H.H様 女性:初参加)」

次回は9月20日(水)10:00−11:30
残席僅かです。
お申し込みはコチラから⬇
無料セミナー案内