【ストレートネックで悩むなんてもったいない(A.K様 40代 事務職)】
カジュアルピラティス無料体験レッスン

半年前からストレートネックが原因の
腕の痛みに悩んでいるA.K様

クビや背中
それぞれの動きは良かったのですが、
クビと背中を一緒に動かす際に
背中の緊張が強くなり
クビへの負担が大きくなっていました。

ストレートネックといっても
原因や症状は
人それぞれ。
その方にあった
ムーブメント(動き)が大切です(*^^*)

A.K様は
クビと胸の動きのバランスを整える
ムーブメントを中心に行いました。


痛みで丸められなかった胸が
らく〜に丸められるようになりました。


「肩こりやクビの疲れ、もしくは頭痛解消にもオススメです。(A.K様)」

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