痛みの予防にコルセットを使うようになると
コルセットをしていることが
当たり前のカラダになってしまいます。

コルセットを外しても
その変化に気持ちや身体がついていけず、
受傷前のあやふやな身体のイメージが残り
受傷部が治癒しても
いつまでも治った気がせず、
長期間、病院や整体院に通院することになります。

筋や骨の傷が癒えているのですから
いくらマッサージや牽引を行っても
大きな効果は期待できませんね。

運動をすることで
自分の身体をしっかりと確認し変えていく。
シンプルですが
確実な方法ではないでしょうか?


運動でカラダを変えていくために
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