今日はゴルフのレッスンで
コースに出てきました。

 

やっぱり広々としたコースで
ボールを打つのは
気持ち良いですね。

 

普段は、室内でパソコンを使った
フォームのチェックを
メインに行なっているのですが

 

だんだんと煮詰まってきてしまって
かえっておかしくなってしまうんです。。。

 

さらに!!

 

狭い部屋の中で
振り方ばかり気をつけていると
いざ広いコースに出た時に応用できない。。。

 

練習のための練習
になってしまっている感じですね。

 

これはピラティスやヨガなどの
レッスンでも同じことですね。

 

レッスンでカラダを動かしても
普段の生活に応用できない。

 

レッスンのためのカラダに
なってしまうんです。

 

レッスンで整えたカラダや
カラダの使い方を
日常生活にどう活かすのか。

 

どのように生活の中で
痛みや不調を改善し予防するのか。

 

セラピューティックピラティスは
徹底的に追求していますよ。

 

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