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脂肪がある=【自己否定】

     怠惰な自分(イメージ)

     年齢を重ねること(加齢)
     不健康(肥満と同義化)
脂肪を減らす=【自己肯定】
     自分を律している(イメージ)
     努力の結果(身体的努力・金銭的努力)
イメージを医療や美容業会に作られていせんか?
薄っぺらな情報に踊らされていませんか??
 ・見た目としてわかりやすい
 ・数値化が可能
脂肪=悪者!!
身体に取って脂肪が不要であれば
どんどん排出していき
身体から無くなっていく
身体は脂肪を貯めたがる
それは身体に取って必要だから
外の刺激から身体を守り
身体を内側を維持する
問題なのは体脂肪ではなく
体脂肪が増加していく生活習慣(過食・運動不足など)であり
肥満(体脂肪が多くなっている状態)はその症状の一つにすぎません
本当の健康について
一緒に考えてみませんか
BODY MAKE Studio 創