2月ワークショップ「呼吸」
2/16(火)20:00の部を開催しました!!

その様子をご報告です。

まずは恒例、
自己紹介と質問タイム。
今回は「呼吸」のテーマとあり
呼吸の仕方や
ムーブメント(動き)にどのように呼吸を取り入れるか?
腹式呼吸と胸式呼吸の違いなど
皆さんが
レッスン中に感じている疑問や
呼吸そのものについての疑問をいただきました。
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もちろん、
ひとつひとつ
ワークショップのなかでお答えさせていただきましたが、
一般的な答え方では面白くありませんよね?

BODY MAKE Studio 創のワークッショップは
「発想の転換」
「常識を壊す」
がテーマです。
一方通行のセミナーではなく
お互いに
「気付き」
のあるセミナーを目指しています。

今回も
「?」
「??」
「!?」
「!!! 😀 !!!」
と、いろいろな表情を見せていただきました。

なぜか脈をとっています。
実は
自律神経と呼吸の関係を知る絶好の方法です!!
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普段のレッスンに呼吸を取り入れて
行いました。

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ご参加いただいた方からも
「これからのレッスンに活かせます」
「呼吸を意識していきたい」
「固定概念に縛られすぎないようににしたい」
とお声をいただきました。

呼吸だけでなく
身体は知っているようで知らないことがいっぱい!!
ちょっとした見方の違いで
まったく違う姿を見せてくれます。
一緒に身体を探っていきませんか?

次回は
3月19日(土)
「ストレッチ」がテーマです。
担当は唐沢です。
バレエやダンスで培ってきた経験から
ストレッチについて実践、解説していきます。
次回からは
ワークショップ後に
「懇親会」
も実施します。
いろいろとお話できる楽しい時間にしたいです!!
ぜひご参加くださいね。

お待ちしております。

ご質問は
BODY MAKE Studio 創
029-875-5644