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Therapeutic Pilates(セラピューティック ピラティス)
             体験会

椅子を使って行なうTherapeutic Pilatesで
頚、胸、背中、お腹、腰、骨盤(つまり背骨)・肩甲骨中心に
ゆっくりと大きく、しなやかに動かしていきます。
肩こりや頚の痛みの改善はもちろん
腹斜筋・腹横筋(インナーマッスル)もしっかり使って、
姿勢も美しく整えます!!
さらに立位のTherapeutic Pilatesで
身体の土台、下半身の安定を創りあげていきます。
動きはシンプル!!なのに汗がじっとり!!!
理学療法士が考案した
BODY MAKE Studio 創のオリジナルムーブメント
ぜひ体感してください!!!!

・場所、実施日時
つくばカピオ
10月25日(火) 10:30−11:30 小会議室1
10月31日(月) 19:00−20:00 小会議室3 (残り1席!)
※ レッスン終了後、説明会を20分程度行ないます。
更衣室はございません。

・定員 各15名

・料金 1,000円
※当日回数券ご購入で無料!!

・お申し込み・お問い合わせ
BODY MAKE Studio 創
029-875-5644
hftnw874@yahoo.co.jp