オリジナルピラティス|茨城県つくば市のBODY MAKE studio 創

3分でお悩み解決ワンポイントレッスン

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Studio 創 のワンポイントレッスン

基本姿勢と股関節の動き

3分で肩コリ解消 イスに座ったままストレッチ デスクワークの方にオススメ

ドコでもできる 立ったままオシリ・お腹の引き締めと姿勢の改善

座ったまま3分でできるむくみ・冷えの解消 足のマッサージ足首ストレッチ

3分でできる姿勢改善 体幹と股関節のバランスアップ!!(四股)

頚部の不調改善に関する基礎知識

体験レッスンの申込みはこちら TEL 029-875-5644 6:30 〜 22:00(年中無休)

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