オリジナルピラティス|茨城県つくば市のBODY MAKE studio 創
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※動画付き【全身のバランスを整えるムーブメント(中級者向け)】

<医療>×<心理学>×<脳科学> 痛みを健康へのチャンスに変えるブログ    チカラ(筋力)だけ強く …

※動画あり【腰痛の改善は土台創りから】

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関節の柔さは、痛みの予防に関係ない!?

<医療>×<心理学>×<脳科学> 痛みを健康へのチャンスに変えるブログ    レッスンに参加いただい …

お腹・お尻を鍛える四股(スクワット)

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【ジグソーパズルと運動の共通点ー部分と全体からー】

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