オリジナルピラティス|茨城県つくば市のBODY MAKE studio 創
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タグ : 運動効果

※動画(約2分)【一日10回で姿勢が良くなる『アシカ体操』】

<医療>×<心理学>×<脳科学> 痛みを健康へのチャンスに変えるブログ    四つ葉:(以下:四) …

※動画【1分で効果バツグン!理学療法士が重宝する「肩こり体操」】

<医療>×<心理学>×<脳科学> 痛みを健康へのチャンスに変えるブログ    福田:(以下:福) ( …

※動画解説【ブリッジ】お腹を締めて腰を柔らかくする

<医療>×<心理学>×<脳科学> 痛みを健康へのチャンスに変えるブログ  ピラティスでも ヨガでも 色々なエク …

不調がある方に安全で効果的な『ハイハイ』

<医療>×<心理学>×<脳科学> 痛みを健康へのチャンスに変えるブログ    赤ちゃんが最初に覚える …

関節の柔さは、痛みの予防に関係ない!?

<医療>×<心理学>×<脳科学> 痛みを健康へのチャンスに変えるブログ    レッスンに参加いただい …

ピラティスとストレッチ、マッサージの違いは?

ピラティス ヨガ ストレッチ マッサージ 整体 鍼灸 温泉 ナントカ療法   これら全てに 共通して …

腰痛治療とリハビリテーション

私はもともと 病院のリハビリテーション課で 理学療法士として勤務していました。   リハビリテーショ …

日常に活かせないと意味がない!

今日はゴルフのレッスンで コースに出てきました。   やっぱり広々としたコースで ボールを打つのは …

【ジグソーパズルと運動の共通点ー部分と全体からー】

皆さんはジグソーパズルはお好きですか? 色々な柄あるし、出来上がれば飾りにも使える 良い趣味ですよね。 そんな …

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